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「ここにいるよ」ヨガ×音楽×アート8.20@中之島

みなさん こんにちは。
昨年 大好評でしたmisakoさんのクンダリーニヨガイベント

昨年の様子→→◎◎

今年もアメリカから来日します! 今年はヨガ以外に一日ワークショップも同時に開催し、アートと音楽をコラボ
します。


自分を見つめる為のヨガ。心の中にある自分の気持ちに気づいて、本当の自分に出会えるいい機会なのかもしれません。

以外に自分が何を考え どうしたいか?わからないもの 体を動かしながら 少しずつでもいい 感じてみませんか??

クンダリーニヨガについて
呼吸に焦点におき、繰り返しの動作や、一定の姿勢をホールドすることを通しての動作や、一定の姿勢をホールドする事
を通して、神経系やホルモンの分泌に直接働きかけるヨガ。
今回のセッションは、日々蓄積していく「感情のカス」を除去し、心も体もすっきりさせる為のヨガ+瞑想に取り組みます。

当日スケージュール
入場料 ¥1000

★10時半〜12時 スペシャルヨガセッション「感情の便を解消する」¥1000
★14時〜15時半 同じくヨガセッション
★16時〜17時半 イージーヨガ 歩く瞑想 ライブ 
★18時〜 bar 営業

またお昼のランチは
のぼりんキッチンが開催されます! ランチは1500円になります。 バイキングです。

ゆっくりした休日に自分をみつめ、ゆったりとした時間をお過ごしください〜


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